Najlepsze plaże nad polskim morzem
Endorfiny, jakie fabrykuje nasz organizm ludzki, oznaczane są hormonami szczęścia. Ich działanie odczuwamy w momentach dla nas szczególnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, szczęśliwi, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze powszednie kłopoty, kłopoty odchodzą na bok, a my czujemy się młodsi, ładniejsi, milsi oraz niezmiernie szczęśliwi. O tak porządne samopoczucie możemy się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy dobra komedia, korzystna, lekka książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami rozpoczynamy się śmiać – rekomendujemy ANCHOR. A śmiech zezwala na uwolnienie endorfin. Chichot pobudza nasz organizm do dogodniejszej, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, kumulujemy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest znacznie bardziej dotleniona, poprzez krew większa ilość tlenu dociera do poszczególnych komórek, mózg po większej dawce tlenu poprawniej funkcjonuje, posiadamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No oraz wytwarzamy hormony szczęścia, jakie właśnie nadają nam tej lekkości, słusznego samopoczucia – a śmiech przecież nic nie kosztuje.
1. Zobacz teraz
2. Odwiedź stronę
Raj dla miłośników przyrody: Bieszczady w pełnym blasku